Как начать заниматься Инь-Йогой дома

Хотите заниматься йогой дома, но не знаете, с чего начать, какие делать асаны друг за другом, сколько по времени проводить в асане, как правильно выполнить движение и не навредить своему телу, сколько раз в неделю нужно делать практики самостоятельно и сколько нужно выделять время на практики? Что необходимо для занятий йогой дома, чтобы не потратить деньги впустую? Тогда это видео для Вас! В этом видео я подробно разберу: что такое Инь-Йога, чем отличается она от Хатха-йоги, как начинать заниматься дома, сколько времени нужно уделять этим практикам, в какое время лучше заниматься, разберу частые ошибки, расскажу, что нужно для того, чтобы начать практиковать с 0, расскажу, что дается сложно и как проходить через эти сложности, про то, как я выделяю время для себя, когда кажется, что это не вписывается в ваш график никак. Подведем итоги и в конце я дам ценные бонусы, которые для вас подготовила. Мои социальные сети: МАКС➡️ https://max.ru/join/C8-7Ku7peQfMM8bNInLaBm... ТЕЛЕГРАМ ➡️ https://t.me/+xq6BenyYWv5hODIy ИНСТА ➡️https://www.instagram.com/elena_yogain Чек лист со всем необходимым для занятия Йогой дома с ссылками на маркетплейсы 👇🏻 https://t.me/c/3792696071/23