🔗Экспресс курс 5 шагов к мягким родам - https://secretybalerinki.getcourse.ru/5shagov 5 видео уроков для тех, кому рожать "ЗАВТРА" ✉️ Остались вопросы пишите мне в Telegram: https://t.me/alinkabalerinka22 Задала ваши самые популярные вопросы врачу акушеру гинекологу Мустафиной Анне. Стаж работы акушером более 30 лет. Анна сторонник естественных родов, индивидуальный акушер в программе «Мягкие роды в роддоме», автор книги «Счастье быть женщиной» - https://ridero.ru/books/schaste_byt_zhenshinoi_1/ Вопросы из видео: 01:00 1. Можно ли кушать в родах? 01:37 2. Как понять, что роды начались? Как не перепутать тренировочные схватки с настоящими? 02:28 3. Что делать если отошли воды? 03:08 4. Можно ли в роддомах рожать в любой позе? 04:14 5. Можно ли рожать мягко, с любовью? 05:11 6. Всем ли сейчас ставят эпидуралку? 07:55 7. Почему не стоит ставить эпидуральную анестезию? 10:01 8. Как не порваться в родах? 12:09 5 шагов к мягким родам 13:01 9. Правда ли что каждые последующие роды проходят быстрее? 16:20 10. Можно ли заниматься спортом во время беременности? Поддержите видео своим лайком 👍 и подписывайтесь на канал! А также отправляйте это видео своим беременным подругам, я буду очень благодарна! Другие видео моего канала для беременных: 📌 Тренировки, которые я упоминаю в видео: Подкаст с врачом акушером о родах - https://rutube.ru/video/9b71db96e26a12348d5dbf2b33a3f545/ Питание во время беременности - https://rutube.ru/video/f4f87dffcd3bc10d80079980a92681f8/ Как правильно готовиться к родам - https://rutube.ru/video/a7436f99bc9629048bfe11464d1fbfdb/ Как подготовить таз к родам - https://rutube.ru/video/dcd59c480e182e3328bf9a26672651a1/ 5 шагов к мягким родам - https://rutube.ru/video/f6d4f83826a31e9b04a677718b41d7b6/ 📌 Тренировки для беременных: 3 положения таза для мягких родов - https://rutube.ru/video/0ee257cb0778b2e619770317a9aaba48/ МФР нв все тело - https://rutube.ru/video/9f892461f06257530949d4b6d7208b32/ Силовая тренировка для беременных -https://rutube.ru/video/de69fc38b4ac0b9a061e588e4f06341f/ Тренировка на все тело - https://rutube.ru/video/8e9b2854b288983cb78d05e447e8f338/Здоровая спина для беременных - https://rutube.ru/video/a8a5ee649aaec8702182f9a0e599a989/ Растяжка для беременных - https://rutube.ru/video/ec4a5fac90059befad5db8568c96693a/ Йога для беременных - https://rutube.ru/video/5ff049f42fe75eccb6215733e4948afa/ 5 упражнений для легких родов - https://rutube.ru/video/c0b254959b4aa64b78d18d6a4c287bef/ 📌 Другие видео, которые будут полезны во время беременности: Растяжки, как из избежать? - https://rutube.ru/video/ad5ace418be668c3f7d13d9d30637012/ Симфизит - https://rutube.ru/video/a211d7777b736e3ccec6148c6c50d37f/ Партнерские роды. Зачем нужен муж на родах? - https://rutube.ru/video/ace7229e77ee6eb4f347d8030fa5406a/ Это поможет на схватках, расслабляющая тренировка - https://rutube.ru/video/1dc8b6e73f5015953fd0a8d9a1519f58/ История моих родов - https://rutube.ru/video/a15b5f74ace54fe18f7290891a2d2e51/ Две полоски! Что делать? Подготовка и питание - https://rutube.ru/video/67269f86de8900ab697d9a9ab4b39790/ 📌 Пробный урок курса тренировок для беременных «ПОДГОТОВКА К РОДАМ» - https://rutube.ru/video/dcd59c480e182e3328bf9a26672651a1/ Мои социальные сети: 🔵 Телеграмм канал https://t.me/alinkabalerinka 🔴 Ютуб канал https://www.youtube.com/@alinkabalerinka Марафон 5 шагов к мягким родам, стоимость 500 р - https://secretybalerinki.getcourse.ru/5shagov Курс тренировок для беременных «Подготовка к родам» https://alinkabalerinka.ru/2 Авторский курс "Здоровая спина" - https://alinkabalerinka.ru/marafon Восстановление после родов https://alinkabalerinka.ru/poslerodov Если остались вопросы пишите мне в Telegram: https://t.me/alinkabalerinka22