2018 год. Растяжка для шейного отдела позвоночника для заминки в конце тренировки.5просмотров2 дня назад
2018 год. Через боль прихродим к понимакнию важности дистанции при работе при работе против ножа..4просмотра9 дней назад
2018 год. Освобождение от навязчивых рукопожатий(например, от известного всем Дональда).9просмотров17 дней назад
2018 год. Из левосторонней стойки переход в правостороннюю с захватом за ногу бросок.6просмотров17 дней назад
2018 год. Плечо вправо после попытки подсечки под пятку изнутри из левосторонней стойки.6просмотров18 дней назад
2018 год. Из левосторонней стойки подножка вправо с захватом двумя за отворот.8просмотров21 день назад
2018 год. Турбостроитель. Вариант работы на рычаге локтя от Александра Сельбера.8просмотров22 дня назад
