2018 год. Со сменой захвата и с изменением направления бросок с захватом ноги снаружи.8просмотровмесяц назад
2018 год. Выход на болевые на ноги с контролем бедра соперника с захватом своей ноги.6просмотровмесяц назад
2018 год. Подсечка без захватов как тест на правильную постановку опорной ноги.12просмотровмесяц назад
2018 год. Растяжка для шейного отдела позвоночника для заминки в конце тренировки.8просмотров2 месяца назад
2018 год. Через боль прихродим к понимакнию важности дистанции при работе при работе против ножа..5просмотров2 месяца назад
2018 год. Освобождение от навязчивых рукопожатий(например, от известного всем Дональда).9просмотров2 месяца назад
2018 год. Из левосторонней стойки переход в правостороннюю с захватом за ногу бросок.7просмотров2 месяца назад
2018 год. Плечо вправо после попытки подсечки под пятку изнутри из левосторонней стойки.6просмотров2 месяца назад
2018 год. Из левосторонней стойки подножка вправо с захватом двумя за отворот.8просмотров2 месяца назад
2018 год. Турбостроитель. Вариант работы на рычаге локтя от Александра Сельбера.9просмотров2 месяца назад
