Медицинский центр "Азбука Здоровья"

«Мне стыдно идти к стоматологу. Я слишком долго откладывал, теперь там наверняка всё ужасно…» На самом деле именно стеснение часто мешает взрослым сделать первый шаг. Но поверьте: врач не будет ругать, удивляться или спрашивать, почему вы не пришли раньше. В стоматологии медицинского центра «Азбука здоровья» в Белгороде вас не оценивают. Вам помогают. Каким бы ни было состояние зубов, вместе со стоматологом можно спокойно разобраться в ситуации и составить понятный план лечения. В медицине нет места стеснению. А лучший момент позаботиться о себе - это сейчас ❤️

Ну что, дорогие, плохо вам? Не переживайте, ПЛОХО ВСЕМ😅 Гулька, халат, кружка кофе и синяки под глазами - топ образ для осени. Шутки шутками, но постоянная усталость, раздражение и желание спрятаться от всех под одеялом могут говорить не просто о «тяжёлой неделе». Возможно, это уже выгорание... Пройдите короткий тест на выгорание в нашем ТГ-канале по ссылке в шапке профиля. Иногда мы так привыкаем жить в режиме «ещё немного потерплю», что перестаём замечать собственную усталость...

Одни уверены, что ребёнку давно пора в детский сад, другие советуют никуда не торопиться. И у каждой стороны нашлись свои аргументы. И как всё таки, как правильно? Расскажет врач-педиатр Адонина Анна Витальевна Если решение уже принято, пожалуйста, не мучайте себя сомнениями. Будьте добрее к себе. Настолько, насколько сегодня получается ❤️ А чтобы стало хотя бы немного спокойнее, мы подготовили: — тест от невролога-психиатра на готовность ребёнка к детскому саду; — большое пособие по адаптации ребёнка и мамы. Напишите в комментариях «ПОСОБИЕ» и мы отправим вам ссылку.

«Иди делай уроки» или «Собирайся быстрее» — почему такие фразы не работают, а вызывают только слезы и сопротивление? 🤯 Врач-невролог и психиатр клиники «Азбука Здоровья» делится золотой формулой, как давать задания ребенку, чтобы он их действительно выполнял: 1️⃣ Контакт — не кричите из другой комнаты, подойдите, установите зрительный контакт или положите руку на плечо. 2️⃣ 1 имя = 1 простое действие — замените абстрактное «собирайся» на конкретное «положи дневник в рюкзак». 3️⃣ Мгновенная похвала — похвалите за результат СРАЗУ, создав положительное подкрепление, и только потом давайте следующий шаг. Полный эфир с лайфхаками по адаптации к школе и детскому саду смотрите: в ВК видео, рутуб или ютуб. Также можно его послушать аудио версию на яндекс музыке, вк подкастах или в телеграме! Сохраняйте, чтобы не потерять, и делитесь в комментариях — как у вас обычно проходят сборы и уроки? 👇

Самое удивительное в Первом сентября — однажды ты оказываешься по другую сторону школьной двери. Теперь уже ты поправляешь ребёнку воротничок, проверяешь, всё ли положили в рюкзак, и крепко держишь маленькую ладонь. Возможно, даже крепче, чем нужно. Потому что для него это просто первый шаг в школу. А для тебя — момент, когда особенно ясно понимаешь, как быстро он вырос. В «Азбуке здоровья» мы видим, как малыши становятся дошкольниками, а потом приходят к нам уже будущими первоклассниками. И для нас большая ценность — быть рядом, пока растут ваши дети. Пусть впереди у них будет много открытий, добрых людей и дорог, по которым захочется идти. С Первым сентября! 💙

Семь лет. Дедовы сигареты. Сарай. Вот такие откровения от нашего директора 😅 Проблема нашего времени в том, что современные дети начинают интересоваться курением не позже... Просто вместо дедовых папирос теперь яркие вейпы со вкусом арбуза. Они кажутся вкуснее и безобиднее обычных сигарет, поэтому зависимость может формироваться быстро и почти незаметно. И ведь на полном серьезе считают: "ЭТО ЖЕ НЕ СИГАРЕТЫ. ЭТО ДРУГОЕ" 🙈 Во сколько дети на самом деле впервые пробуют курить? Почему вейпы так привлекают подростков? И что делать родителям: запрещать, пугать или всё-таки разговаривать? Об этом новый выпуск подкаста «О чём говорит Белгород». Смотрите уже сегодня. Тема серьёзная и очень актуальная.

Стоматолог отвечает за здоровые улыбки, администратор — за порядок в расписании 😄 А кто сегодня отвечает за зарплату, решит настольная игра! Правила максимально простые: На листе А4 нарисуйте два игровых поля — по 6 кругов для каждого участника. Впишите в них цифры от 1 до 6. По очереди бросайте кубик и вычёркивайте выпавшую цифру на своей стороне. Если выпала цифра, которую вы уже вычеркнули, ход переходит к сопернику. Побеждает тот, кто первым вычеркнет все шесть цифр. «Азбука Здоровья» — это не только медицинские услуги, приёмы и серьёзные задачи. Сегодня мы ещё и подсказываем, чем заняться вечером всей семьёй 😂 Главное: заранее договоритесь, что стоит на кону. Например, кто моет посуду, укладывает детей или отдаёт зарплату победителю. Только играйте осторожно: семейный бюджет может внезапно сменить владельца 😄 Сохраняйте правила, доставайте кубик и проверяйте свою удачу! А вы любите настольные игры? На что будете играть дома? ❤️

За хорошими врачами приходится следить. Иногда — даже отправлять завхоза в погоню. 😄 А если серьёзно, мы прекрасно знаем цену сильному врачу. Можно купить современное оборудование, сделать красивые кабинеты, выстроить сервис. Но в момент, когда пациент закрывает за собой дверь кабинета, самое важное остаётся между ним и врачом: его знания, внимание, опыт и желание действительно помочь. Поэтому забота о пациентах для нас начинается чуть раньше, чем пациент переступает порог «Азбуки». С того, как чувствует себя врач, который его сегодня встретит. Есть ли у него время спокойно разобраться в ситуации. Есть ли рядом коллеги, с которыми можно посоветоваться. Есть ли оборудование, которому он доверяет. Слышат ли его самого. Хочется ли ему утром идти на работу и оставаться здесь надолго. Мы хотим, чтобы нашим врачам в «Азбуке» было хорошо. Потому что человек, у которого есть силы, ресурсы и желание делать свою работу хорошо, может отдать пациенту гораздо больше. Так что наших врачей мы бережём. А если кто-то всё-таки решит унести одного в мешке… у нас есть Анна Ивановна 😄❤️

Этот ролик — шутка. Но, кажется, каждая мама хотя бы раз узнала в ней себя. 😅 Мама собирает документы, записывает ребёнка к врачу, следит за прививками, замечает первые симптомы, отменяет свои планы, помнит о результатах анализов и знает, где лежит любимая игрушка, без которой невозможно пройти осмотр. И всё это настолько привычно, что окружающие перестают замечать, сколько сил стоит за этой ежедневной заботой. Наверное, поэтому, когда ребёнка приводит папа, это вызывает восторг и аплодисменты. 👏 Но в «Азбуке здоровья» мы одинаково рады каждому родителю. Потому что наша клиника появилась именно благодаря маме, которая когда-то не смогла найти место, куда ей самой хотелось бы приводить своих детей. Именно поэтому здесь так много внимания уделяют не только лечению, но и спокойствию всей семьи. Мы знаем, что за каждым детским приёмом часто стоит не один час тревог, поиска информации и бесконечного списка дел. И, возможно, мамам аплодисменты нужны даже немного чаще. ❤️ Ведь для нас вы не просто сопровождаете ребёнка на приём. Вы каждый день делаете гораздо больше, чем кажется.

30 мая 2013 года родилась наша клиника. А снимком дня NASA в эту дату стало изображение необычной спиральной галактики NGC 4725 🔭 Хотите найти снимок, связанный с важной для вас датой? - Вбейте в поисковике " APOD NASA GOV" - Найдите нужный год, месяц и день. - Нажмите на дату - откроется изображение, опубликованное NASA в этот день. В архиве собраны астрономические изображения начиная с июня 1995 года. А теперь делитесь в комментариях: какой кусочек Вселенной совпал с важной для вас датой? Очень хотим посмотреть 💫 И обязательно сохраните инструкцию, чтобы не потерять.

Попросили дождь написать, какую клинику выбрать для ребёнка в Белгороде… Это тот случай, когда погода не подводит 😄 А если серьёзно, «Азбука здоровья» - место, куда стоит обратиться с высокой температурой, кашлем или болью, прийти на профилактический осмотр, подготовиться к детскому саду и школе и даже можно вызвать специалиста на дом! В общем, если даже погода намекает так настойчиво, возможно, стоит прислушаться ☔️ Знакомьтесь с «Азбукой здоровья» 🤍 семейным медицинским центром в Белгороде, где заботятся о здоровье детей и помогают родителям чувствовать себя комфортно.

Говорят, у каждого администратора со временем появляется список пациентских red flag’ов. А у наших, кажется, так и не появился. Шутки шутками, но в этом есть что-то очень про нас. Мы не делим пациентов на удобных и неудобных. Потому что человек, который сегодня раздражён, растерян или задаёт слишком много вопросов, возможно, просто очень боится. Мы знаем: в клинику приходят не в лучший день своей жизни. Иногда после бессонной ночи. Иногда со страхом услышать диагноз. Иногда уже без сил — потому что долго болит, непонятно, что делать, и никто не может объяснить нормально. Поэтому у нас можно волноваться. Переспрашивать. Не знать, к какому врачу записаться. Просить объяснить ещё раз. Наверное, поэтому мы не очень хорошо различаем ред флаги… Зато хорошо различаем людей. Так что да, официально заявляем: мы дальтоники. 🚩😂

Белгород скоро снова будет готовиться к школе 📖 Вернуться бы исключительно к знакомым хлопотам: тетради, форма, рюкзаки, подготовка. А в последнее время нервы на пределе… Но дети всё равно растут. Им всё так же нужны знания, привычный ритм, поддержка и ощущение, что рядом взрослые, которые справятся 🫶🏻 Поэтому потихоньку готовимся. Мы справимся.

В нашей клинике мы предлагаем современные методы обследования и лечения, направленные на сохранение и восстановление зрения у взрослых пациентов 👌🏻 Но профилактика - лучшее лечение. Чтобы предотвратить появление заболеваний пройдите чек-ап от медицинском центре «Азбука Здоровья». Чек-ап — это углублённое обследование всего организма в экспресс-формате. Вы посещаете медицинский центр всего 2 раза, без очередей и постоянных хождений по врачам. Уделите себе время сейчас, чтобы не пропустить появление болезней. Мы исследуем ваш организм и сделаем заключение о состоянии здоровья с дальнейшими рекомендациями. Звоните, наши менеджеры вам все расскажут ❤️Контакты в шапке профиля!

Прокалывание ушей в маленьком возрасте - довольно спорный вопрос 👌🏻 Даже в коллективе разделились мнения. Пишите своё в комментарии❤️ Но если вы вдруг решитесь, главное выбрать место, в котором все сделаю безопасно. В «Азбуке Здоровья» мы предлагаем прокол ушей с использованием уникальной системы SYSTEM-75. Это современное оборудование гарантирует безопасность, комфорт и быстрое заживление. Процедура подходит как для детей, так и для взрослых, а широкий выбор стильных сережек из медицинской стали и титана удовлетворит любой вкус 👌🏻

БАДы сегодня продают почти как волшебную таблетку: «для энергии», «для иммунитета», «для гормонов», «для всего сразу». И в какой-то момент начинает казаться, что без пары баночек дома ты просто недостаточно заботишься о себе 😔 Но есть нюанс. Если у вас нет подтверждённого дефицита, покупать добавки «на всякий случай» — не лучшая идея. БАД — это не лекарство. Никто не гарантирует, что внутри капсулы именно то количество вещества, которое написано на упаковке. А отсутствие длинного списка побочных эффектов вовсе не означает, что их нет. Уже завтра на всех наших каналах выйдет подкаст с врачом - терапевтом клиники "Азбука здоровья" - Золотухиным Дмитрием Игоревичем. Закроем раз и навсегда все вопросы, касающиеся пищевых добавок ❤️

А вы знали, что если ребенок выбил зуб - его можно вернуть? Фраза «Пейте дети молоко - будете здоровы» заиграла новыми красками 🤪 на прямом эфире узнали такой интересный факт.. сохрани его в нашем сообществе в ВК. Там подробнее на этот счёт 🤝

Стоматологические инструменты могут выглядеть внушительно. Но их задача не напугать, а помочь врачу провести лечение максимально точно и бережно ❤️ Мы с одинаковой заботой принимаем взрослых и детей и помогаем побороть страх стоматолога 🦷 поэтому в «Азбуке здоровья» Белгород мы делаем акцент не только на результат, но и на комфорт пациентов на каждом этапе лечения. ✨

Знакомо? Иногда кажется, что у мальчишек встроенный режим «проверить мир на прочность». Каждый родитель хотя бы раз ловил себя на мысли: «Как?! Когда он успел?!» 🙈 К счастью, чаще всего все заканчивается парой испачканных штанов. Но иногда последствия серьезнее: удар головой, сломанный или выбитый зуб, сильный ушиб. И вот здесь уже не до шуток. 📅 26 июля в 11:00 приглашаем вас на прямой эфир на нашей страничке ВК: «Что делать при травме зуба, головы и других частей тела?» На ваши вопросы ответят врачи клиники "Азбука здоровья" в Белгороде: 👩⚕️ Анна Витальевна Адонина — врач-педиатр. 🦷 Евгения Дмитриевна Емельянова — врач-стоматолог. Расскажем, как не растеряться, что делать в первые минуты и в каких случаях нельзя терять время.

Чем и как выпаивать детей? 🧐 Во многих случаях достаточно чаще предлагать ребёнку воду, грудное молоко или привычную смесь. ❗️Растворы для оральной регидратации (Адиарин Регидрокомплекс, Регидрон БИО, HiPP ORS) стоит использовать, если: - рвота или диарея возникают часто; - состояние ребёнка ухудшается; - появляются признаки обезвоживания: сухость слизистых, редкое мочеиспускание, у младенцев — западение родничка. 👌🏻Важно: используйте только сбалансированные растворы для детей с осмолярностью 240–250 мОсм/л. Выпаивать ребёнка следует часто и небольшими порциями — это помогает снизить риск повторной рвоты. Начните с 3–5 мл раствора каждые 5–10 минут. Если жидкость хорошо усваивается, постепенно увеличивайте объём одной порции и интервалы между приёмами. 🫶🏻Помните: чем младше ребёнок, тем выше риск развития обезвоживания.