«Мне стыдно идти к стоматологу. Я слишком долго откладывал, теперь там наверняка всё ужасно…»
На самом деле именно стеснение часто мешает взрослым сделать первый шаг. Но поверьте: врач не будет ругать, удивляться или спрашивать, почему вы не пришли раньше.
В стоматологии медицинского центра «Азбука здоровья» в Белгороде вас не оценивают. Вам помогают. Каким бы ни было состояние зубов, вместе со стоматологом можно спокойно разобраться в ситуации и составить понятный план лечения.
В медицине нет места стеснению. А лучший момент позаботиться о себе - это сейчас ❤️
Ну что, дорогие, плохо вам? Не переживайте, ПЛОХО ВСЕМ😅
Гулька, халат, кружка кофе и синяки под глазами - топ образ для осени.
Шутки шутками, но постоянная усталость, раздражение и желание спрятаться от всех под одеялом могут говорить не просто о «тяжёлой неделе». Возможно, это уже выгорание...
Пройдите короткий тест на выгорание в нашем ТГ-канале по ссылке в шапке профиля.
Иногда мы так привыкаем жить в режиме «ещё немного потерплю», что перестаём замечать собственную усталость...
Одни уверены, что ребёнку давно пора в детский сад, другие советуют никуда не торопиться. И у каждой стороны нашлись свои аргументы.
И как всё таки, как правильно? Расскажет врач-педиатр Адонина Анна Витальевна
Если решение уже принято, пожалуйста, не мучайте себя сомнениями. Будьте добрее к себе. Настолько, насколько сегодня получается ❤️
А чтобы стало хотя бы немного спокойнее, мы по дготовили:
— тест от невролога-психиатра на готовность ребёнка к детскому саду;
— большое пособие по адаптации ребёнка и мамы.
Напишите в комментариях «ПОСОБИЕ» и мы отправим вам ссылку.
«Иди делай уроки» или «Собирайся быстрее» — почему такие фразы не работают, а вызывают только слезы и сопротивление? 🤯
Врач-невролог и психиатр клиники «Азбука Здоровья» делится золотой формулой, как давать задания ребенку, чтобы он их действительно выполнял:
1️⃣ Контакт — не кричите из другой комнаты, подойдите, установите зрительный контакт или положите руку на плечо.
2️⃣ 1 имя = 1 простое действие — замените абстрактное «собирайся» на конкретное «положи дневник в рюкзак».
3️⃣ Мгновенная похвала — похвалите за результат СРАЗУ, создав положительное подкрепление, и только потом давайте следующий шаг.
Полный эфир с лайфхаками по адаптации к школе и детскому саду смотрите: в ВК видео, рутуб или ютуб. Также можно его послушать аудио версию на яндекс музыке, вк подкастах или в телеграме!
Сохраняйте, чтобы не потерять, и делитесь в комментариях — как у вас обычно проходят сборы и уроки? 👇
Самое удивительное в Первом сентября — однажды ты оказываешься по другую сторону школьн ой двери.
Теперь уже ты поправляешь ребёнку воротничок, проверяешь, всё ли положили в рюкзак, и крепко держишь маленькую ладонь. Возможно, даже крепче, чем нужно. Потому что для него это просто первый шаг в школу. А для тебя — момент, когда особенно ясно понимаешь, как быстро он вырос.
В «Азбуке здоровья» мы видим, как малыши становятся дошкольниками, а потом приходят к нам уже будущими первоклассниками. И для нас большая ценность — быть рядом, пока растут ваши дети.
Пусть впереди у них будет много открытий, добрых людей и дорог, по которым захочется идти.
С Первым сентября! 💙
Семь лет. Дедовы сигареты. Сарай. Вот такие откровения от нашего директора 😅
Проблема нашего времени в том, что современные дети начинают интересоваться курением не позже... Просто вместо дедовых папирос теперь яркие вейпы со вкусом арбуза. Они кажутся вкуснее и безобиднее обычных сигарет, поэтому зависимость может формироваться быстро и почти незаметно. И ведь на полном серьезе считают: "ЭТО ЖЕ НЕ СИГАРЕТЫ. ЭТО ДРУГОЕ" 🙈
Во сколько дети на самом деле впервые пробуют курить? Почему вейпы так привлекают подростков? И что делать родителям: запрещать, пугать или всё-таки разговаривать?
Об этом новый выпуск подкаста «О чём говорит Белгород». Смотрите уже сегодня. Тема серьёзная и очень актуальная.
Стоматолог отвечает за здоровые улыбки, администратор — за порядок в расписании 😄 А кто сегодня отвечает за зарплату, решит настольная игра!
Правила максимально простые:
На листе А4 нарисуйте два игровых поля — по 6 кругов для каждого участника. Впишите в них цифры от 1 до 6. По очереди бросайте кубик и вычёркивайте выпавшую цифру на своей стороне. Если выпала цифра, которую вы уже вычеркнули, ход переходит к сопернику. Побеждает тот, кто первым вычеркнет все шесть цифр.
«Азбука Здоровья» — это не только медицинские услуги, приёмы и серьёзные задачи. Сегодня мы ещё и подсказываем, чем заняться вечером всей семьёй 😂
Главное: заранее договоритесь, что стоит на кону. Например, кто моет посуду, укладывает детей или отдаёт зарплату победителю. Только играйте осторожно: семейный бюджет может внезапно сменить владельца 😄
Сохраняйте правила, доставайте кубик и проверяйте свою удачу! А вы любите настольные игры? На что будете играть дома? ❤️
За хорошими врачами приходится следить. Иногда — даже отправлять завхоза в погоню. 😄
А если серьёзно, мы прекрасно знаем цену сильному врачу.
Можно купить современное оборудование, сделать красивые кабинеты, выстроить сервис. Но в момент, когда пациент закрывает за собой дверь кабинета, самое важное остаётся между ним и врачом: его знания, внимание, опыт и желание действительно помочь.
Поэтому забота о пациентах для нас начинается чуть раньше, чем пациент переступает порог «Азбуки».
С того, как чувствует себя врач, который его сегодня встретит.
Есть ли у него время спокойно разобраться в ситуации. Есть ли рядом коллеги, с которыми можно посоветоваться. Есть ли оборудование, которому он доверяет. Слышат ли его самого. Хочется ли ему утром идти на работу и оставаться здесь надолго.
Мы хотим, чтобы нашим врачам в «Азбуке» было хорошо.
Потому что человек, у которого есть силы, ресурсы и желание делать свою работу хорошо, может отдать пациенту гораздо больше.
Так что наших врачей мы бережём.
А если кто-то всё-таки решит унести одного в мешке…
у нас есть Анна Ивановна 😄❤️
Этот ролик — шутка. Но, кажется, каждая мама хотя бы раз узнала в ней себя. 😅
Мама собирает документы, записывает ребёнка к врачу, следит за прививками, замечает первые симптомы, отменяет свои планы, помнит о результатах анализов и знает, где лежит любимая игрушка, без которой невозможно пройти осмотр.
И всё это настолько привычно, что окружающие перестают замечать, сколько сил стоит за этой ежедневной заботой.
Наверное, поэтому, когда ребёнка приводит папа, это вызывает восторг и аплодисменты. 👏
Но в «Азбуке здоровья» мы одинаково рады каждому родителю.
Потому что наша клиника появилась именно благодаря маме, которая когда-то не смогла найти место, куда ей самой хотелось бы приводить своих детей. Именно поэтому здесь так много внимания уделяют не только лечению, но и спокойствию всей семьи.
Мы знаем, что за каждым детским приёмом часто стоит не один час тревог, поиска информации и бесконечного списка дел.
И, возможно, мамам аплодисменты нужны даже немного чаще. ❤️
Ведь для нас вы не просто сопровождаете ребёнка на приём.
Вы каждый день делаете гораздо больше, чем кажется.
30 мая 2013 года родилась наша клиника. А снимком дня NASA в эту дату стало изображение необычной спиральной галактики NGC 4725 🔭
Хотите найти снимок, связанный с важной для вас датой?
- Вбейте в поисковике " APOD NASA GOV"
- Найдите нужный год, месяц и день.
- Нажмите на дату - откроется изображение, опубликованное NASA в этот день.
В архиве собраны астрономические изображения начиная с июня 1995 года.
А теперь делитесь в комментариях: какой кусочек Вселенной совпал с важной для вас датой? Очень хотим посмотреть 💫
И обязательно сохраните инструкцию, чтобы не потерять.
Попросили дождь написать, какую клинику выбрать для ребёнка в Белгороде… Это тот случай, когда погода не подводит 😄
А если серьёзно, «Азбука здоровья» - место, куда стоит обратиться с высокой температурой, кашлем или болью, прийти на профилактический осмотр, подготовиться к детскому саду и школе и даже можно вызвать специалиста на дом!
В общем, если даже погода намекает так настойчиво, возможно, стоит прислушаться ☔️
Знакомьтесь с «Азбукой здоровья» 🤍 семейным медицинским центром в Белгороде, где заботятся о здоровье детей и помогают родителям чувствовать себя комфортно.
Говорят, у каждого администратора со временем появляется список пациентских red flag’ов.
А у наших, кажется, так и не появился.
Шутки шутками, но в этом есть что-то очень про нас.
Мы не делим пациентов на удобных и неудобных. Потому что человек, который сегодня раздражён, растерян или задаёт слишком много вопросов, возможно, просто очень боится.
Мы знаем: в клинику приходят не в лучший день своей жизни. Иногда после бессонной ночи. Иногда со страхом услышать диагноз. Иногда уже без сил — потому что долго болит, непонятно, что делать, и никто не может объяснить нормально.
Поэтому у нас можно волноваться. Переспрашивать. Не знать, к какому врачу записаться. Просить объяснить ещё раз.
Наверное, поэтому мы не очень хорошо различаем ред флаги…
Зато хорошо различаем людей.
Так что да, официально заявляем:
мы дальтоники. 🚩😂
Белгород скоро снова будет готовиться к школе 📖
Вернуться бы исключительно к знакомым хлопотам: тетради, форма, рюкзаки, подготовка. А в последнее время нервы на пределе…
Но дети всё равно растут. Им всё так же нужны знания, привычный ритм, поддержка и ощущение, что рядом взрослые, которые справятся 🫶🏻
Поэтому потихоньку готовимся. Мы справимся.
В нашей клинике мы предлагаем современные методы обследования и лечения, направленные на сохранение и восстановление зрения у взрослых пациентов 👌🏻
Но профилактика - лучшее лечение. Чтобы предотвратить появление заболеваний пройдите чек-ап от медицинском центре «Азбука Здоровья».
Чек-ап — это углублённое обследование всего организма в экспресс-формате. Вы посещаете медицинский центр всего 2 раза, без очередей и постоянных хождений по врачам. Уделите себе время сейчас, чтобы не пропустить появление болезней.
Мы исследуем ваш организм и сделаем заключение о состоянии здоровья с дальнейшими рекомендациями.
Звоните, наши менеджеры вам все расскажут ❤️Контакты в шапке профиля!
Прокалывание ушей в маленьком возрасте - довольно спорный вопрос 👌🏻
Даже в коллективе разделились мнения. Пишите своё в комментарии❤️
Но если вы вдруг решитесь, главное выбрать место, в котором все сделаю безопасно.
В «Азбуке Здоровья» мы предлагаем прокол ушей с использованием уникальной системы SYSTEM-75. Это современное оборудование гарантирует безопасность, комфорт и быстрое заживление.
Процедура подходит как для детей, так и для взрослых, а широкий выбор стильных сережек из медицинской стали и титана удовлетворит любой вкус 👌🏻
БАДы сегодня продают почти как волшебную таблетку: «для энергии», «для иммунитета», «для гормонов», «для всего сразу». И в какой-то момент начинает казаться, что без пары баночек дома ты просто недостаточно заботишься о себе 😔
Но есть нюанс.
Если у вас нет подтверждённого дефицита, покупать добавки «на всякий случай» — не лучшая идея. БАД — это не лекарство. Никто не гарантирует, что внутри капсулы именно то количество вещества, которое написано на упаковке. А отсутствие длинного списка побочных эффектов вовсе не означает, что их нет.
Уже завтра на всех наших каналах выйдет подкаст с врачом - терапевтом клиники "Азбука здоровья" - Золотухиным Дмитрием Игоревичем. Закроем раз и навсегда все вопросы, касающиеся пищевых добавок ❤️
А вы знали, что если ребенок выбил зуб - его можно вернуть?
Фраза «Пейте дети молоко - будете здоровы» заиграла новыми красками 🤪 на прямом эфире узнали такой интересный ф акт.. сохрани его в нашем сообществе в ВК. Там подробнее на этот счёт 🤝
Стоматологические инструменты могут выглядеть внушительно. Но их задача не напугать, а помочь в рачу провести лечение максимально точно и бережно ❤️
Мы с одинаковой заботой принимаем взрослых и детей и помогаем побороть страх стоматолога 🦷 поэтому в «Азбуке здоровья» Белгород мы делаем акцент не только на результат, но и на комфорт пациентов на каждом этапе лечения. ✨
Знакомо?
Иногда кажется, что у мальчишек встроенный режим «проверить мир на прочность». Каждый родитель хотя бы раз ловил себя на мысли: «Как?! Когда он успел?!» 🙈
К счастью, чаще всего все заканчивается парой испачканных штанов. Но иногда последствия серьезнее: удар головой, сломанный или выбитый зуб, сильный ушиб.
И вот здесь уже не до шуток.
📅 26 июля в 11:00
приглашаем вас на прямой эфир на нашей страничке ВК:
«Что делать при травме зуба, головы и других частей тела?»
На ваши вопросы ответят врачи клиники "Азбука здоровья" в Белгороде:
👩⚕️ Анна Витальевна Адонина — врач-педиатр.
🦷 Евгения Дмитриевна Емельянова — врач-стоматолог.
Расскажем, как не растеряться, что делать в первые минуты и в каких случаях нельзя терять время.
Чем и как выпаивать детей? 🧐
Во многих случаях достаточно чаще предлагать ребёнку воду, грудное молоко или привычную смесь.
❗️Растворы для оральной регидратации (Адиарин Регидрокомплекс, Регидрон БИО, HiPP ORS) стоит использовать, если:
- рвота или диарея возникают часто;
- состояние ребёнка ухудшается;
- появляются признаки обезвоживания: сухость слизистых, редкое мочеиспускание, у младенцев — западение родничка.
👌🏻Важно: используйте только сбалансированные растворы для детей с осмолярностью 240–250 мОсм/л.
Выпаивать ребёнка следует часто и небольшими порциями — это помогает снизить риск повторной рвоты. Начните с 3–5 мл раствора каждые 5–10 минут. Если жидкость хорошо усваивается, постепенно увеличивайте объём одной порции и интервалы между приёмами.
🫶🏻Помните: чем младше ребёнок, тем выше риск развития обезвоживания.