"Полезные" пробиотики горстями или модные чистки - что вреднее? Почему у одних сияет кожа и стабильное настроение, а у других - акне и вечная усталость. Сегодня беседуем с Натальей Николаевной Гронской - врачом-гастроэнтерологом, врачом системной медицины GMT-клиник. Разбираем влияние микробиома на кожу и метаболизм, когда нужны антибиотики, а когда достаточно метабиотиков, и какие анализы действительно информативны. О чём выпуск: - Кишечник = мозг: энтерическая нервная система, серотонин и психоэмоциональное состояние. - Микробиом, кожа и внешний вид: как они взаимосвязаны? - Вес и метаболизм: роль пищевых привычек с детства и баланса микробов. - Роды, грудное/искусственное вскармливание и формирование иммунитета. - "Условно-патогенная" vs патогенная флора: когда вмешиваться, а когда - нет. - Пробиотики, пребиотики, метабиотики и аутобиотики: чем отличаются и как не навредить. - Helicobacter pylori: чем эта инфекция опасна и как проверяться. - Паразиты и "чистки": что говорит доказательная практика. - Базовый чек-ап для профилактики - 10 правил гастроэнтеролога Если тема близка - ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски.