►ОСЕННИЙ ЙОГА-МАРАФОН, ДЕНЬ 3 Практика хатха-йоги «Пробуждение осенним утром», время выполнения 30 мин. Направлена на мягкое пробуждение, активацию энергии, заряжает бодростью. Нам очень важны ваши отзывы и комментарии! Как себя чувствуете после 1го дня марафона? Поделитесь тем, как у вас получилась сегодняшняя практика в комментариях. ►Александра Быкова - преподаватель центра йоги "Прана" ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/