Быть в хорошей физической форме важно особенно в крупном мегаполисе. Как мне говорит тренер, чтобы в меньшей степени зависеть от внешних факторов, идти своим путем, принимать решения и жить более качественной жизнью. Да возможно я и выйду на бою в любительском ММА, но для этого нужно подготовка минимум год. Тут мы делаем упражнения на силу ног, укрепляем тело, ударная техника.