НЕ ГОВОРИ НИКОМУ "НЕТ": как мелкие уступки постепенно продавливают личные границы
Формат: сова на глобус. Утрирую для наглядности — в жизни бывает более жёстко. Параллельно сюжету идёт сквозной текст с теорией по теме: смотрите историю, читайте теорию рядом, как вам удобнее. Изменение формата и содержания. ЛУТобзор: Ловушки, Уязвимости, Триггеры. 00:00:00 - Откусил фалангу — отдашь и кисть: закон мелких уступок 00:02:05 - Бьёрн терпит скучный ужин: кто заставляет нас соглашаться 00:06:07 - Скорлупа идеального ребёнка: воспитание виной и стыдом 00:09:12 - Цена неозвученного «нет»: подразумеваемое против явного 00:12:15 - «Он же доктор»: как мгновенно рождается доверие к чужаку 00:15:17 - Комплименты как прощупывание ахиллесовой пяточки 00:17:21 - Кусок мяса для вегетарианки: первый тест на подчинение 00:21:23 - Отрезанный язык Абеля: метафора детской травмы 00:24:25 - Банка с рассолом: как человек привыкает к недопустимому 00:28:28 - Цикл насилия: прощупывание, удар, извинения, конфеты 00:31:29 - Разрешаю себе уйти с фильма, за который заплатил 00:35:34 - Кошелёк в подворотне: ответственность жертвы и агрессора 00:38:35 - «А я разве не говорила?» — расшатывание вашей памяти 00:41:41 - Пьяный за рулём: дочь у чужих как рычаг давления 00:43:42 - Человек становится тем, что делает: стокгольмский узел 00:45:52 - Душ без замка: сад вашей жизни открывается изнутри 00:47:55 - Возвращение за игрушкой: повод вернуться вторичен 00:51:58 - Начал оправдываться — значит, никуда не уедешь 00:54:01 - Ржавый гвоздь в бедре: манипулятор впишет любое зло 00:58:03 - «Вы можете уехать» — почему разрешить значит запретить 01:02:06 - «Я не доктор, я соврал»: азарт хищника над жертвой 01:07:10 - Цокать и переглядываться недостаточно: формула ясного «нет» 01:10:13 - Наступить на ногу и удивиться: внушение сумасшествия 01:15:17 - Извинение как анестезия перед новой болью 01:16:19 - Травля в классе: почему дети не справятся без взрослых 01:23:29 - Луиза кричит на дочь: мы воспроизводим то, что видим 01:29:36 - Ключи в замке, а он не уезжает: выученная беспомощность 01:34:44 - Не искать силы выбраться из котла, а не лезть в него ➤ Выразить финансовую благодарность Альберту по желанию: Sponsr (Российская платформа): https://sponsr.ru/safin (конспекты лекций) Tribute в Telegram: https://t.me/tribute/app?startapp=szhj (обучающие боты) DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (разовый донат) ➤ Дополнительные учебные материалы, которые могут быть полезными: Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий) Сайт с конспектами: https://qcic.ru/edu (Конспекты в открытом доступе) Уроки в аудиоформате: https://qcic.mave.digital (Яндекс, Apple, Звук) Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой) Книги и тренажёры: https://qcic.ru/a (Для закрепления изученных уроков) С уважением, Альберт Сафин.