Упражнение от сутулости, боли в шее и лопатках. Мобилизация грудного отдела
Упражнение от сутулости, боли в шее и лопатках. Мобилизация грудного отдела
Делай движение плавно и как можно ниже опуская лопатки. Чувствуй растяжение между лопаток и грудных мышц. Тренируйся со мной правильно Больше разборов полезных упражнений для дома смотри на моем канале ❤️ ✅ Мой канал - рабочие советы по осанке, животу, похудению и бесплатные консультации https://t.me/+yrpnZ64zx7AxMTky