Состав фарш свиной 300 гр яйцо 1 шт в фарш лук репчатый в фарш 30 гр чеснок 2 зубчика в фарш соль, перец Для начинки помидор 2 шт 100гр яйцо отварное 2 шт. сметана 20 гр картофель сырой натертый 80 гр сыр 60 гр Одна порция получилась на 670 ккал 1ХЕ калорийно, но вкусно Мой телеграмм канал https://t.me/nmusina Ютюб кормлю диабетика https://www.youtube.com/channel/UC5wZtVNHDBcNW3FekoufxCg ОКи https://ok.ru/profile/518437234433 ОКи группа с видео https://ok.ru/group/70000003261185 ВК https://vk.com/id6851915 РУТУБ https://rutube.ru/channel/24868399/ Дзен кулинария https://zen.yandex.ru/id/5e8e0e1326f0d01d71a664d9 Дзен влог https://zen.yandex.ru/id/6235aa0861d6761eb7d1e53e Электронная почта - musina.natasha@yandex.ru