Мастер тайцзицюань Ма Юэлян прожил 97 лет в полной ясности ума и до последних лет вёл тренировки. Он сам делал несколько простых техник и повторял каждый день без исключений. Информация в этом ролике носит исключительно образовательный и ознакомительный характер. Описанные техники относятся к традиционным оздоровительным практикам и не являются медицинской рекомендацией. При наличии хронических заболеваний, нарушений сердечного ритма, повышенного давления или других состояний, требующих врачебного контроля, перед применением любых практик проконсультируйтесь со специалистом. Канал не несёт ответственности за самостоятельное применение информации без консультации с врачом.