Функциональная нагрузка в Интервальном исполнении с легкими гантелями. Это все те упражнения, которые мы выполняем на функциональных тренировках, направленные на проработку всего тела. Сегодня не сложно, нет планок и трудных упражнений, но количество повторов больше. Организованности тоже больше, соответственно и упражнений. Всем отличных результатов!