Быстрое вставание прыжком с пола на ноги - один из элементов Китайского Кунг-фу. Традиционное название этой техники Ли Юй Да Вэй Ба (鯉魚的尾巴) "Карп бьёт хвостом". Позволяет не только быстро принять вертикальное боевое положение, но и кроет в себе технику атаки ногами из положения лёжа. В видео поэтапно через подводящие упражнения показана данная техника так, чтобы любой смог научиться.