Учимся выходам на кольцах Программа тренировок по кроссфиту / работа с гимнастическими кольцами

Вторая неделя тренировок по программе "Кроссфит с упором на гимнастику". Основа этой недели - работа с гимнастическими кольцами. Учимся делать выходы силой и киппингом на кольцах.