Усталость молодой мамы | Православный психолог

Молодая мама задается вопросом: «Когда я злюсь, то могу повысить голос на детей даже из-за мелочей. После этого я сожалею о своих действиях и плачу, но проблема возникает снова и снова. Дети совсем маленькие, и я нахожусь с ними одна. Муж часто занят на работе и возвращается домой поздно, когда дети уже спят. Я ощущаю себя уставшей и похожей на Медею. Как мне быть?»