ПЛЕЧИ И ДЕЛЬТЫ \ Shoulders Delts workout \ ТРЕНИРОВКА ДОМА\ 30 мин

Name: ПЛЕЧИ И ДЕЛЬТЫ \ Shoulders Delts workout \ ТРЕНИРОВКА ДОМА\ 30 мин
Uploaded: 2026-07-07T17:25:52+03:00
Duration: 37 min 7 s
Channel: -SUPER SET- Тренировки Дома Home Workout Супер Сэт
Description: ПЛЕЧИ И ДЕЛЬТЫ \ Shoulders Delts workout \ ТРЕНИРОВКА ДОМА\ 30 мин

30 Минутная тренировка на плечи и дельты, средний уровень нагрузки