Очень популярное упражнение для тренажерного зала. Но в домашних условиях выполняется не так часто, как хотелось бы. В видео разбираются нюансы выполнения данного упражнения для начинающих. Если Вам понравился ролик, не забудьте, пожалуйста, поставить "лайк" и подписывайтесь на наш канал. Это помогает его развивать. Заходите к нам на канал в Телеграмм: https://t.me/+JLkEEXvRZoE5YThi Приглашаю вас на свои проекты: https://marinatsareva.ru/