Данная разминка подходит для начала любой тренировки, на всё тело. Движения выполняем плавно, не торопясь. Дышим спокойно и ровно. Присоединяйся на тренировки для любого уровня подготовки. Будь стройным и подтянутым вместе с нами. #втоп #фитнесдома Не забудь подписаться и нажать на ракету. Это поможет продвижению моего канала. Больше роликов в YAPPY: https://yappy.media/profile/9c012b9977614bcfa2a1c0393ca1ecc5?utm_source=url&utm_medium=share&utm_campaign=profile По ❓ рекламы: volgograd@insightpeople.ru