ТРЕВОГА

Этот подкаст я записала с психологом Виталием Сидняевым. Гость рассказывает про тревогу с точки зрения Когнитивно-Поведенческой психологии. Как отличить тревогу от волнения? Когда пора идти к специалистам? Как тревога может испортить жизнь? Эти и другие вопросы мы обсудили в этом подкасте. Сахарова Виктория: Телеграм: https://t.me/viki_help Сидняев Виталий: Телеграм: https://t.me/sidnyaev_psy