Скоростно-силовая подготовка. Челночный бег. Берпи и спринт.

Name: Скоростно-силовая подготовка. Челночный бег. Берпи и спринт.
Uploaded: 2024-09-18T04:58:49+03:00
Duration: 52 s
Channel: Клуб физической культуры
Description: Простые но очень эффективные упражнения для развития общей выносливости у игроков. Челночный бег. Берпи и спринт.

12+

6 просмотров

7 лет назад

Простые но очень эффективные упражнения для развития общей выносливости у игроков. Челночный бег. Берпи и спринт. Начали упор делать на физуху;)