после 30 лет я сполна ощутил давление поломаных мышц от работ нервов и спорта и уже лет как много пытаюсь вернуть их состояние к исходному, процентов на 80 я вернул, остались самые бессмертные больные мышцы, окаменелые, хрустят, при нажатии болят триггерной резкой болью. #мфр #тренировка #мышцы #миофасциальный #релиз #качалка #травма #лечение #боль