УМНАЯ ТРЕНИРОВКА: здоровые колени и мобильный тазобедренный сустав

Name: УМНАЯ ТРЕНИРОВКА: здоровые колени и мобильный тазобедренный сустав
Uploaded: 2024-12-21T13:53:57+03:00
Duration: 53 min 49 s
Channel: Константин Некрасов | фитнес-тренер, биомеханика
Description: Суставная зарядка на лопатки и тазобедренный сустав. Проминаем стопы и даем 3 плоскости вращения для тазобедренного, коленного и таранно-пяточного сустава.

12+

99 просмотров

2 года назад

Суставная зарядка на лопатки и тазобедренный сустав. Проминаем стопы и даем 3 плоскости вращения для тазобедренного, коленного и таранно-пяточного сустава.