Стандартная тренировка мышц спины и плеч для девушек выступающих в категории фитнес бикини. Отлично подойдёт как начинающим девушкам , так и уже опытным спортсменкам! Поможет развить общую фрактуру мышц спины, сделать талию визуально тоньше относительно плечевого пояса , а так же развить силовую выносливость в целом !