Ката дори мен учи - кокю наге #1

Техника айкидо на 1 дан. Атака: захват за плечо разноимённой рукой с одновременным ударом ребром ладони второй руки в голову. Защита: бросок, скоординированный с движениями партнера, «дыхательный бросок», вариант 1. #базовыетехникиайкидо #экзаменпоайкидо #айкидо #айкидовлобне