Голубь мира 365. Отдых. Максим Голубь и Олег Брагинский

Привет из Дубая! С вами передача Голубь мира, в которой обсуждаем крутые навыки! Спрашиваем на английском, отвечаем на русском. Подтягивайте язык или смотрите перевод в тайм-кодах. Let’s talk about Leisure! 00:00 Introduction #ГолубьМира #нетвойне 00:13 Что такое отдых? 01:05 Как потребность в отдыхе меняется с возрастом? 02:47 Отдых для тела и разума лучше разделять? 04:36 Как понять, когда нужно отдохнуть, а когда просто отвлечься? 05:59 Можно ли полностью восстановиться за короткое время? 08:55 Нагрузка перед сном для крепкого сна 11:16 Как отдых изменится в будущем? 13:10 Как отдых сделает мир лучше? Мы рассмотрели навык Отдых и чем он полезен именно вам. Всем мира! Максим Голубь в LinkedIn: https://linkedin.com/in/golubmaksim Максим Голубь в Facebook: https://facebook.com/golubmaksim Олег Брагинский ВКонтакте: https://vk.com/olbraginsky Олег Брагинский в Интернет: https://braginskyoleg.com Олег Брагинский в Facebook: https://facebook.com/obraginsky Олег Брагинский в SoundCloud: https://soundcloud.com/trblshtrs Олег Брагинский в LinkedIn: https://linkedin.com/in/olegbraginsky Олег Брагинский в Instagram: https://instagram.com/oleg_braginsky