Увеличиваем кол-во подтягиваний Способ W-5

Один из способов увеличить количество повторений. Идём по схеме латинской буквы W . Начинаем с 5-4-3-2-1 повторений, потом вверх -2-3-4-5 снова вниз-4-3-2-1 и снова вверх-2-3-4-5. Между подходами по 10 секунд отдых. Начинать можно и с W-3 , W-4 и т.д. до бесконечности. У кого сколько мощи. Я начинал с W -3. Всем Удачи и Любви!!!