Дыхание Уджайи. Техника освоения.

22 подписчика

12+
12+

47 просмотров

3 года назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав

22 подписчика

12+
12+

47 просмотров

3 года назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
12+

47 просмотров

3 года назад

В этом видео я предлагаю упражнения и образы, которые помогут почувствовать свои голосовые связки и научиться управлять потоками вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. Впоследствии вы сможете регулировать продолжительность вдохов и выдохов, что позволить вам осваивать более сложные протоколы пранаямы. Больще информации на моем канале о йоге: https://t.me/yoga_lisss