"Дерьмовый поток" реален, и большинство людей тонут в нем
"Дерьмовый поток" реален, и большинство людей тонут в нем | Брэд Столберг: Полное интервью Большинство людей, стремящихся к совершенству, преследуют совершенно неправильные цели. Брэд Стулберг утверждает, что процедуры в 4 часа ночи, стеки оптимизации и показатели восстановления - это всего лишь тщательно продуманная производительность, выдаваемая за “превосходство”. Пожертвуйте: https://pay.cloudtips.ru/p/ea315feb max: https://max.ru/join/jZ0EqR0vxTNtGco2mHDBR4m6J2KSZAFEZ8C5F2haxrM X: https://x.com/wiser_mind Штульберг раскрывает биологию, философию и психологию, стоящие за подлинным совершенством, и способы его достижения. 0:08 Глава 1: Что такое совершенство 2:52 Ценности, мастерство и значимость 5:08 Скрытая биология, определяющая нашу потребность в совершенствовании 9:03 Четыре этапа компетентности 11:21 Чем совершенство не является 12:21 Глава 2: Барьеры на пути к совершенству 12:51 Барьер 1: Нарушение эволюции 14:47 Барьер 2: Культура оптимизации 17:30 Барьер 3: “Дерьмовый поток” 21:30 Барьер 4: Эмоциональное выгорание зомби 27:13 Барьер 5: Промышленный комплекс счастья 31:09 Барьер 6: Совершенство как стандарт 32:48 Глава 3: Три ключевых фактора в стремлении к совершенству 33:59 Как ставить правильные цели, которые действительно работают 39:28 Почему последовательность важнее интенсивности 46:50 "Долгая игра терпения", "плато" и "прорывы" О Брэде Столберге: Брэд Столберг - автор книг "Мастер перемен", "Практика основательности" и "Путь к совершенству". Он писал для New York Times, The Wall Street Journal и The Atlantic, а также для многих других изданий. Он преподает в Школе общественного здравоохранения Мичиганского университета.
"Дерьмовый поток" реален, и большинство людей тонут в нем | Брэд Столберг: Полное интервью Большинство людей, стремящихся к совершенству, преследуют совершенно неправильные цели. Брэд Стулберг утверждает, что процедуры в 4 часа ночи, стеки оптимизации и показатели восстановления - это всего лишь тщательно продуманная производительность, выдаваемая за “превосходство”. Пожертвуйте: https://pay.cloudtips.ru/p/ea315feb max: https://max.ru/join/jZ0EqR0vxTNtGco2mHDBR4m6J2KSZAFEZ8C5F2haxrM X: https://x.com/wiser_mind Штульберг раскрывает биологию, философию и психологию, стоящие за подлинным совершенством, и способы его достижения. 0:08 Глава 1: Что такое совершенство 2:52 Ценности, мастерство и значимость 5:08 Скрытая биология, определяющая нашу потребность в совершенствовании 9:03 Четыре этапа компетентности 11:21 Чем совершенство не является 12:21 Глава 2: Барьеры на пути к совершенству 12:51 Барьер 1: Нарушение эволюции 14:47 Барьер 2: Культура оптимизации 17:30 Барьер 3: “Дерьмовый поток” 21:30 Барьер 4: Эмоциональное выгорание зомби 27:13 Барьер 5: Промышленный комплекс счастья 31:09 Барьер 6: Совершенство как стандарт 32:48 Глава 3: Три ключевых фактора в стремлении к совершенству 33:59 Как ставить правильные цели, которые действительно работают 39:28 Почему последовательность важнее интенсивности 46:50 "Долгая игра терпения", "плато" и "прорывы" О Брэде Столберге: Брэд Столберг - автор книг "Мастер перемен", "Практика основательности" и "Путь к совершенству". Он писал для New York Times, The Wall Street Journal и The Atlantic, а также для многих других изданий. Он преподает в Школе общественного здравоохранения Мичиганского университета.