Подъем на носочки в приседе в тренажере Смита. [ЯГОДИЦЫ и МЫШЦЫ ГОЛЕНИ] - смотреть видео онлайн от «aliona_hilt» в хорошем качестве, бесплатно опубликованное 23 августа 2025 года в 21:34:48 00:01:04.

Подъем на носочки в приседе в тренажере Смита. [ЯГОДИЦЫ и МЫШЦЫ ГОЛЕНИ]

Подъем на носочки в приседе в тренажере Смита. [ЯГОДИЦЫ и МЫШЦЫ ГОЛЕНИ]

18+

18+

22 просмотра

год назад

В этом упражнении помимо ягодичных мышц включаются также мышцы голени.

, чтобы оставлять комментарии