Переход от общей физической подготовки к максимальной силе. - общее принципы тренировок - подходящие упражнения - травмоопасность - восстановление после тренировок - техника выполнения упражнений #тренировки #тренер #лыжники #офп #подтягивания #пресс #брусья #приседания #спортсмены #спорт