Разбор старта Ironstar 1/8 Moscow Luzhniki 2022
Ironstar 1/8 Moscow Luzhniki 2022 — это старт формата city-triathlon в одном из самых любимых мест москвичей и гостей столицы Спортивном Комплексе «Лужники»! Триатлон организован в формате ⅛ «железной» дистанции — 380 м плавание, 22 км велогонка и 5 км бег и это, без сомнения, идеальный старт для пробы триатлона и начала сезона. Чтобы разобраться в особенностях формата и старта мы пригласили в гости к руководителю I Love Triathlon Марии Сущевич спортивного директора Ironstar Дмитрия Окишева. Темы эфира: ⚡️ Как устроены трасса и транзитная зона. ⚡️ Особенность плавательного этапа в бассейне. ⚡️ Как разложить силы на всю дистанцию. ⚡️ За что дают штрафы и как их избежать. ⚡️ Тонкости дистанции не только в цифрах, но и в деталях и ощущениях: начиная с прыжка с бортика бассейна, и заканчивая красной ковровой дорожкой. ⚡️ Сколько и чего следует есть и пить на первой гонке. ⚡️ Как понять, что вам назначили пеналти, и где находится бокс, чтобы его отстоять. ⚡️ Что такое автоматические ловушки на велоэтапе, и как они работают.
Ironstar 1/8 Moscow Luzhniki 2022 — это старт формата city-triathlon в одном из самых любимых мест москвичей и гостей столицы Спортивном Комплексе «Лужники»! Триатлон организован в формате ⅛ «железной» дистанции — 380 м плавание, 22 км велогонка и 5 км бег и это, без сомнения, идеальный старт для пробы триатлона и начала сезона. Чтобы разобраться в особенностях формата и старта мы пригласили в гости к руководителю I Love Triathlon Марии Сущевич спортивного директора Ironstar Дмитрия Окишева. Темы эфира: ⚡️ Как устроены трасса и транзитная зона. ⚡️ Особенность плавательного этапа в бассейне. ⚡️ Как разложить силы на всю дистанцию. ⚡️ За что дают штрафы и как их избежать. ⚡️ Тонкости дистанции не только в цифрах, но и в деталях и ощущениях: начиная с прыжка с бортика бассейна, и заканчивая красной ковровой дорожкой. ⚡️ Сколько и чего следует есть и пить на первой гонке. ⚡️ Как понять, что вам назначили пеналти, и где находится бокс, чтобы его отстоять. ⚡️ Что такое автоматические ловушки на велоэтапе, и как они работают.