📋 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ НА 2 НЕДЕЛЮ / ПОСЛЕ 2 УРОКА: 1️⃣ 🛌 Баланс нагрузок и отдыха: Пижамный день / полдень / четверть дня 2️⃣ 🧠 2–3 часа ничего-не-делания в день (Мозг на полочку, контроль выключен) Делим на 2–3 раза в день по 30-60 минут, если нет возможности сразу полноценно отдохнуть 3️⃣ 📊 Доделать план «Минимум» и план «Комфорт» Протестировать на истинность, адекватность и реализуемость 4️⃣ 🧩 Декомпозиция целей (Как я буду идти к цели. Что делать. Где взять деньги / ресурсы/какие шаги) 5️⃣ ⚡ Тестируем стресс на действие Отслеживаем саботаж, сопротивление, избегание, бездействие 6️⃣ 🎯 Ежедневный отчёт в чат: Утро — план дня (задачи / шаги) Вечер — итог: результат в цифрах (от 1/10 до 10/10) 7️⃣ 📞 Записаться на персональный разбор домашнего задания с пн-пят. 8️⃣ 🔥 Если блоки не проходят или теряете время / хотите ускориться — записаться в персональную терапию 📎 ✨ «100 маленьких радостей» — вести еженедельник (образец пришлю отдельно)