Я иногда тренируюсь с лёгкими гирями , на уличных тренажерах и дома со штангой , но твёрдо уверен в возрасте 40 + уличная гимнастика на турниках , брусьях и земле - самое лучшее средство для поддержания здоровья и хорошей физической формы без травм !!! 👍👍👍#офп#физкультура#атлетизм#мотивация#уличнаягимнастика#стритворкаут#калистеника#фитнеснаулице#турникмен#атлетическаягимнастика#уличныйспорт#турник#брусья#подтягивания#отжимания#дисциплина#упорство#выносливость#кайф#васильевскийостров#василеостровскийрайон