Покуклим 074. Питание. Илья Куклин и Олег Брагинский

Добрый день, с вами Илья Куклин. И сегодня мы с Олегом Брагинским покуклим о питании. 00:00 Вступление #Покуклим #Куклин 00:04 Что такое питание? 00:37 Особенности при подборе питания 03:12 Крайности при подборе питания 05:25 Что понимается под правильным и здоровым питанием? 07:48 Откуда возник миф про вредную еду? 09:03 Вредная еда не всегда вредна? 11:10 Рацион, условия и сжигаемые калории 17:27 Как выбирать продукты? 18:55 Привыкание. Как разорвать круг? Сегодня мы покуклили о питании! Спасибо, что были с нами! Илья Куклин в Интернет: https://ikuklin.com Илья Куклин ВКонтакте: https://vk.com/ilyakuklin Илья Куклин в Facebook: https://facebook.com/kuklinilya Олег Брагинский ВКонтакте: https://vk.com/olbraginsky Олег Брагинский в Интернет: https://braginskyoleg.com Олег Брагинский в Facebook: https://facebook.com/obraginsky Олег Брагинский в SoundCloud: https://soundcloud.com/trblshtrs Олег Брагинский в LinkedIn: https://linkedin.com/in/olegbraginsky Олег Брагинский в Instagram: https://instagram.com/oleg_braginsky