Ультратрейл 140 км с набором около 8000 метров, на которой сошло 73% участников. Практически всю гонку шёл проливной дождь. Грязь, мокрые камни, скользкие корни, холод на вершинах и невероятно тяжёлые условия сделали эту дистанцию настоящим испытанием. Мне удалось преодолеть всю дистанцию, занять 9-е место в абсолютном зачёте и 2-е место в своей возрастной категории. Индивидуальные планы тренировок - https://makarovpro.ru/onlaintrener Курсы и программы для бегунов - https://makarovpro.ru/run ▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) - https://www.instagram.com/dnevnik_marafonca ▪️ Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca ▪️ Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca (Возможно тоже запрещен в РФ) ▪️ Strava https://www.strava.com/athletes/7227010 #ДневникМарафонца #бег #ультрамарафон #трейлраннинг