Если диабетик хочет борща, значит должен быть вкусный рецепт. Предлагаю сварить борщ, в котором вместо картошки и моркови батат. Да, он один прекрасно заменяет и морковь, и картошку. 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ Много интересной информации для диабетиков на официальном сайте проекта Перехитри диабет https://www.marideniz.com ✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet ✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot ✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/ ✅ Подписка на сборники видео: 💖 Начало пути https://t.me/MenNachalo_bot 💖 Считаем углеводы https://t.me/MenUglevod_bot 💖 Подбираем продукты (тестирование) https://t.me/MenProdukt_bot 💖Сразу три сборника (Начало пути, Считаем углеводы и Подбираем продукты) со скидкой 30% https://t.me/MenTrio_bot 💖НОВЫЙ сборник видео из 100 видео-роликов Секреты Хитрой кухни! https://t.me/SekretHitroy_bot 💖 Зарядки и разминки для диабетиков https://t.me/ZaryadkiDia_bot 💖 Практикум Хлеб для диабетика, на котором вы научитесь всего за 7 дней печь вкусный и полезный хлеб для диабетика без скачков сахара https://t.me/HlebDiabet_bot Ингредиенты: Свиные ребрышки – 300 грамм (можно взять любое любимое мясо); Вода – 700 грамм; Помидоры – 200 грамм; Лук репчатый – 200 грамм; Капуста белокочанная – 200 грамм; Батат – 200 грамм; Свекла – 200 грамм; Чеснок – 5 грамм; Петрушка – 5 грамм; Укроп – 5 грамм; Соль, перец – по вкусу Постная свинина самое диетическое мясо, лучше курицы кролика. Не верите - спросите у любого диетолога. КБЖУ на 100 грамм: Белки – 2,7 грамма; Жиры – 3,9 грамма; Углеводы – 4,5 грамма 64,3 кКал Приятного аппетита!