Ну что, на этот раз мы отправились закрывать сезон в горы Красной поляны. И научились управлять сноубордом! Оказалось, самое сложное - это преодолеть свой страх. Сначала было так страшно, что движения были скованными…Невозможно сдвинуться с места! Все время нас сопровождала тренер Анастасия {ccылка} за что нам хочется выразить ей отдельные слова благодарности. Осваивать сноуборд лучше в более молодом возрасте, так как после 30-35 лет наши связки теряют эластичность и риск получения травм возрастает. Мы покоряли склон уже после 30-ти летнего барьера и у нас все получилось! Да, мы встали на сноуборд и скатились с горы!)) Было страшно, было непривычно! Было круто! Пробуйте! Следите за своими связками и сухожилиями, поддерживайте активность и уровень коллагена в организме. И у вас обязательно получится)) P.S Лучше ,конечно, начинать обучение под наблюдением опытного тренера)) Спасибо Насте за терпение https://www.instagram.com/Siplevich.nastya1 До встречи, ваши девчонки Мотэ! https://www.instagram.com/motefitness