Сегодня проработаем внутреннюю часть бедра. Для тренировки нам потребуется гантель 5 кг, коврик и подушка или мягкий мяч. Я на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc Дзен https://dzen.ru/profile/editor/alenafit Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм https://t.me/alenafitalikova