На дисках позвоночника из за гиподинамии или сверхнагрузок образуются грыжи. Мои теоретические поиски привели к неожиданной находке. Пенис, позвоночник, дождевой червяк и даже медуза - это частные истории гидроскелета. Оболочки гидроскелета имеют у всех разное направление волокон, которое обеспечивает или прочность или подвижность конструкции. Чем больше прочность, тем меньше подвижность. Позвоночнику, особенно больному нужна иммобилизация и сильные мышцы вокруг, а не йога и плавание. Но это лишь мой опыт врача. У каждого серьезного врача может быть свой опыт основанный на его практике.