Проще репы 031. Здоровье. Александр Капустин и Олег Брагинский

Здоровье – проще пареной репы. Александр Капустин и Олег Брагинский разбираются почему. 00:00 Вступление #ПрощеРепы 00:05 Роль здоровья в личной эффективности 01:22 Какая умственная активность способствует здоровью? 03:24 Какие виды спорта способствуют здоровью? 05:13 Влияние питания на здоровье 07:53 Какой режим сна является наиболее благоприятным? 09:11 Как оценить, здоров ли человек? 10:04 Какие чек-ап программы пройти для профилактики здоровья? 10:54 На каких территориях живут наиболее здоровые люди? 12:45 С каких шагов осваивать навык здоровья? Александр Капустин в Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100021725388007 Олег Брагинский ВКонтакте: https://vk.com/olbraginsky Олег Брагинский в Интернет: https://braginskyoleg.com Олег Брагинский в Facebook: https://facebook.com/obraginsky Олег Брагинский в SoundCloud: https://soundcloud.com/trblshtrs Олег Брагинский в LinkedIn: https://linkedin.com/in/olegbraginsky