Название кликбэйт, но если реально не знал то знай и пользуйся) Почему так мало упражнений на грудь? Отвечаю: грудные у меня сильные и они доминируют и днем ранее качнул руки сильно болел трицепс, ну да все это отговорки, но пока что я решил снизить обьем тренировок на грудь, но заострил свое внимание на другие группы мышц. Пасиба за просмотр все люблю и обнимаю❤️