Ката дори мен учи - иккё, никкё, санкё, ёнкё

Техники айкидо на 1 дан. Атака: захват за плечо разноимённой рукой с одновременным ударом ребром ладони второй руки в голову. Защита: Иккё — первый контроль (прижатие руки) Никё — второй контроль (вращение предплечья) Санкё — третий контроль (выкручивание предплечья) Ёнкё — четвертый контроль (прижатие запястья) #айкидо #айкидовлобне #базовыетехникиайкидо #экзаменпоайкидо