УМНАЯ ЗАРЯДКА: раскатка для расслабления тела

Name: УМНАЯ ЗАРЯДКА: раскатка для расслабления тела
Uploaded: 2025-02-08T11:28:57+03:00
Duration: 34 min 41 s
Channel: Константин Некрасов | фитнес-тренер, биомеханика
Description: Раскатка с мячиком 10 см. Можно делать каждый день! Снимает напряжение с фасциальной структуры. ВНИМАНИЕ: возможно, работать с маленьким мячом вам будет пока больно. В таком случае лучше взять баскетбольный мяч.

12+

47 просмотров

2 года назад

Раскатка с мячиком 10 см. Можно делать каждый день! Снимает напряжение с фасциальной структуры. ВНИМАНИЕ: возможно, работать с маленьким мячом вам будет пока больно. В таком случае лучше взять баскетбольный мяч.