Всем привет! В этом видео тренировка с резинкой на все группы мышц. Без штанг и гантелей! С резиновым экспандером можно прокачать все мышцы тела. Разбор упражнений и техника выполнения. Все это вы увидите в этом видео. Приятного просмотра и продуктивных тренировок!