Практика йоги сегодняшнего 4го дня нашего марафона направлена на раскрытие тазобедренных суставов. А это будет приближать нас к поперечному шпагату (самаконасане) Вы уже чувствуете свое тело иначе? Напишите в комментариях! ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/