Друзья, в прошлом видео о питании я рассказал от каких продуктов необходимо отказаться чтобы снизить вес. Это сахар и простые углеводы. В этом видео покажу как питаюсь я, для того чтобы не набирать лишний вес и быть в форме всегда. Поддержите подпиской на мое сообщество ВК https://vk.com/notofficeworker #питание #вес #похудеть #спорт #фитнес #какпохудеть #лишнийвес