Движение — это одна из естественных потребностей человека. Однако зачастую, погрузившись в офисную рабочую рутину, мы отодвигаем его на второй план. Забывая, что именно физическая активность помогает поддерживать в норме здоровье нашего сердца, мозга и всего организма. Как постепенно внедрить полезную привычку в свою жизнь и почему необходимо начать уже сейчас, а не с понедельника? Об этом и не только поговорим на вебинаре. Олег Кривченков Врач-диетолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог Сергей Журихин Проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы