Подводящее упражнение встречного удара в паре. Бокс

Подводящие упражнения — это основа и фундамент подготовки и развития боксёра. Мне очень часто пишут: «На первой тренировке поставили в спарринг… отбили голову… сломали нос…» И всё это — уже на первых тренировках. Вот такой сейчас бокс… Спарринг — это этап, к которому боксёр должен прийти только после прохождения специальных подводящих упражнений. Затем следуют учебно-тренировочные спарринги под тщательным руководством тренера. И только если боксёр освоил основные элементы боя, понимает базу ударных и защитных действий, его можно допускать к спаррингу для выполнения конкретных и целенаправленных задач. Плейлист БОКС: https://rutube.ru/plst/745729